FITNESSGRAM

APRENDER A VIVER COM SAÚDE!

O Fitnessgram é um programa de educação da aptidão física para a saúde e destina-se às crianças e jovens do ensino básico e secundário.

Organiza-se segundo os conceitos da aptidão física orientada para o desenvolvimento harmonioso do aluno, através da participação num vasto leque de propostas de atividade física agradáveis e divertidas.

É um programa educativo, desenvolvido para auxiliar o Professor de Educação Física na avaliação e educação da aptidão e atividade física de crianças e adolescentes com idades compreendidas entre os 6 e os 18 anos.

O Fitnessgram tem como objetivos avaliar os níveis habituais de atividade física e aconselhar o aluno, através do relatório individual.

A conceção e os materiais didáticos que o Fitnessgram utiliza, configuram-no como um eficaz e atraente programa de Educação para a Saúde, tendo como finalidades:

»  Autonomizar progressivamente o aluno no processo de avaliação e interpretação da aptidão física;
»  Aumentar a atividade física habitual e a participação desportiva durante a escolaridade;
»  Formar consumidores de atividade física para toda a vida, com vista à redução da taxa de sedentarismo.